Auteur: Hilde

Home › Bekijk alle berichten van Hilde

Het eindexamenseizoen is in volle gang. Examens en tentamens moeten gemaakt worden. En papers en werkstukken worden ingeleverd. Andere jaren was dit niet aan mij besteed. Ik ben in 2014 afgestudeerd en met het inleveren van mijn masterscriptie eindigde mijn studententijd. Tot dit jaar. Toen ik begon aan een coachopleiding. En daar hoorde ook nog eens een eindwerkstuk bij. Afgelopen week heb ik hem ingeleverd en terugkijkend op het proces en mijn ervaring van mijn vele studiejaren, wil ik wat belangrijkste tips met je delen.

Ik ga je natuurlijk niet vertellen dat je op tijd moet beginnen etc. Want laten we eerlijk zijn; als je op tijd was begonnen las je waarschijnlijk dit artikel niet 😉 Nee, laten we het vooral hebben over het moment waarop je stress ervaart.

Lees verder

Dit jaar blijven we met het overgrote gedeelte van het land dicht bij huis. En dat heeft zo ook zeker zijn voordelen. Don’t get me wrong; als iemand graag op vakantie gaat, dan ben ik het! En toch zijn er ook altijd dingen op vakantie die me een beetje tegenstaan. Laatst las ik een artikel waarin beschreven stond dat het heel gezond is om niet alleen maar te kijken naar de dingen die je mist omdat je niet op vakantie kan. Dat je verdrietig wordt omdat je dit jaar niet naar het tropische strand kan, niet bij dat heerlijke tentje daar in dat romantische straatje kan eten… Het is heel gezond om ook te kijken naar de dingen die je nu bespaard worden. Daarom deel ik hierbij de dingen die ik mis als ik op vakantie ben.

Lees verder

De sportscholen zijn dicht en het is niet de bedoeling dat we veel op pad gaan. Veel natuurgebieden zijn gesloten. Ook is de kans groot dat de trainingen van je sportclub niet door gaan. Dat betekent niet dat je niets meer kan. Integendeel! Er zijn nog genoeg mogelijkheden om lekker in beweging te blijven. Misschien ontdek jij in deze periode wel een nieuwe hobby! Wil je weten hoe? Lees dan zeker verder!

Lees verder

‘Crisis’… het woord is al een tijd niet meer gevallen, maar het is terug van weggeweest. En ik kan me heel goed voorstellen dat het zo ook voelt voor je. We mogen minder naar buiten, zelfs (bijna) niet meer om te gaan werken. Vandaag deel ik in samenwerking met Hunkemöller wat tips voor je hoe je ondanks crisistijden goed voor jezelf kan blijven zorgen.

Lees verder

Ik neem je mee terug in de tijd. Ik neem je mee naar de zomer van 2006. Wat een heerlijke zomer was dat toch! De zon liet zich regelmatig zien en de zomerjurkjes konden dagelijks tevoorschijn worden gehaald. Ik was 14 tijdens die zomer. Ik ging, zoals elk meisje van 14, elke dag naar de sociale jungle. Beter bekend als de middelbare school. Net als mijn klasgenoten, bestonden de dagelijkse bezigheden uit overeind blijven in de sociale hiërarchie. Want stel je voor dat..! Enfin, daar wil ik het vandaag niet over hebben. Ik wil wel een foto met je delen van hoe ik er destijds uit zag.

Lees verder

De afgelopen jaren ben ik me steeds bewuster geworden van mijn voeding. Volgens mij is de hele Westerse wereld zich langzaam bewuster aan het worden van voeding. En daarin is een belangrijke trend te zien. Minder koolhydraten! ‘Die maken dik’ en ‘dat zijn simpelweg suikers’ hoor je overal. Brood wordt angstvallig gemeden en een bordje pasta is er niet meer bij. Maar is het wel écht zo slecht voor je?

Lees verder

The chief happiness for a man is to be what he is – Erasmus

En laat dat nu makkelijker gezegd zijn dan gedaan… Zijn wat je bent. Wanneer de wereld om je heen druk uitoefent op wie je zou moeten zijn. Hoe doe je dat? Laten we eens kijken…

Lees verder

IMG_0391 (1)

Vandaag vertel ik je eens over een ander boek. Dit keer geen boek over zelfontwikkeling. De ondertitel van de Nederlandse variant van het boek ‘Feitenkennis’ wekte meteen mijn interesse; “10 redenen waarom we een verkeerd beeld van de wereld hebben van waarom het beter gaat dan je denkt.” 

Dat slaat de spijker op zijn kop… ik besloot te gaan lezen.

Lees verder