Judas - Astrid Holleeder

Een keer een wat ander boek, dan een boek over voeding, mindfulness of sport. Dit boek van Astrid Holleeder is razend populair geweest sinds het uit is gekomen in 2016. Het waargebeurde verhaal gaat over Astrid Holleeder; de zus van de criminele Willem Holleeder die betrokken was bij de Heineken-ontvoering.

Lees verder

 

Hardloopschoenen

Laatst zag je in mijn sportdagboekje al dat ik tegenwoordig af en toe hardloop. Ik ben daar sinds een paar maanden mee begonnen. En daar heb ik sinds vandaag een paar nieuwe maatjes bij!

Lees verder

2A75570C-7640-4091-987A-F8670F952294

Natuurlijk was het weer een keer tijd om een boek te gaan bespreken met jullie. En dit keer heb ik het boek Mind-gym gelezen van Wouter de Jong. Zoals jullie weten ben ik best wel te porren voor een non-fictie boek en deze leek me wel interessant. Ik vertel jullie wat ik ervan vond.

Lees verder

Gezonde smoothie recepten

Mensen die mij persoonlijk kennen en vóóral de mensen die met mij samenwerken, herkennen mij altijd aan de bekers die ik elke ochtend met me mee draag. Vaak wordt er geïnteresseerd gereageerd; ‘Wat is dat?’, ‘Maak je die elke ochtend zelf?!’. Het antwoord is ‘ja’ en het is super simpel. Ik ga het je uitleggen!

Lees verder

IMG_2049

De afgelopen periode heb ik jullie vaker een update gegeven over hoe het streven naar een fittere ‘ik’ me vergaat. Vandaag ga ik een deeltje van het proces met jullie delen, namelijk al mijn fanatieke sportactiviteiten van de afgelopen week. Kijk je mee?
Lees verder

 

Backpacken Australie

De vorige keer vertelde ik jullie al over de route die ik maakte in Australië en vandaag laat ik zien welke highlights ik tegen kwam op die route. Op welke plekken moet je stoppen, maar ook welke stops zijn het stoppen niet waard.

Lees verder

 

ReizenAustralieRouteBlog

Hallo allemaal! Je gelooft het niet, maar ik ben terug. Of eigenlijk nog niet helemaal. Ik typ dit nu op een hotelcomputer, maar ik ben onderweg naar huis. Over 30 uur kom ik jullie weer vergezellen op Nederlandse bodem. Tijd om wat tips te delen. Voor mensen die ook gaan backpacken, voor mensen die naar Australië willen of voor wie dit leuk vindt om te lezen. Vandaag ga ik het hebben over de route die ik heb afgelegd, hoe ik die heb gekozen en geef ik je wat praktische tips.

Lees verder